Підлітки Горішніх Плавнів опановують техніки психологічного зцілення в межах програми «Діти і війна»

Протягом березня-квітня 2025 року в СЗОШ І-ІІІ ступенів №4 було проведено навчання для учнів 7-8 класів, у тому числі внутрішньо переміщених осіб, за міжнародною програмою «Діти і війна: Навчання технік зцілення». Захід реалізовано в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» (#Тияк, #MentalHealthUA) у співпраці з Благодійним фондом «Надія по всьому світові» та за підтримки міжнародної організації Children and War Foundation.

Ця програма дієвий інструмент психологічної самодопомоги, що навчає підлітків практичним технікам саморегуляції, методам релаксації та контролю над неприємними спогадами, а також допомагає справлятися з наслідками психотравмуючих подій.

Навчання для підлітків провели сертифіковані тренерки – Вероніка Гарагуля та Ірина Гнойова, які не лише створили безпечний і підтримуючий простір, а й сприяли відновленню внутрішніх ресурсів учасників.

Протягом восьми занять учні ознайомилися з основами програми, навчилися використовувати техніки зменшення тривожності та стабілізації емоцій, опанували вправи для роботи з травматичними спогадами, відпрацювали методики самодопомоги у складних життєвих ситуаціях, отримали психологічну підтримку й можливість відчути себе почутими та важливими.

Учасники відзначили, що програма допомогла їм краще розуміти власні емоції, упоратися з напругою та тривожністю, а також віднайти сили для навчання, саморозвитку та майбутнього.

Організатори планують продовжити проведення таких тренінгів для підлітків нашої громади, адже турбота про ментальне здоров’я молоді – один із пріоритетів сучасної освіти й нашої спільної відповідальності.